李小妹不能算好配合的小孩，上個月收到媽媽寶寶的邀請，希望能幫我們做個專訪，幫我們一家人拍照，順便看...

終於見到女兒了（淚） 今天下午一見到女兒我們就先互抱了一下，然後我就問。 我：妳昨天晚上睡...

離情依依的父女俩 因為明天要參加路跑，從家裡過去要兩小時，於是今晚自己一人先到台北媽媽家住一晚...

因為有粉絲在問，如果沒時間有氧或不喜歡有氧，能不能只做肌力或重量訓練減脂！ 來回答一點經驗談，...

有參加2015雙溪環山超半程馬拉松的朋友看過來！ 明天早上我們約7:30在主舞台正前方第一排集...

剛才在家做運動做到一半，李小妹忽然說：「把拔我們來蹲下去親一個好不好，害我笑到岔氣XD」 PS.單...

原來沒有鏡子時，手機的自拍鏡頭還可以拿來整理儀容，這功能居然還是李小妹教我我才知道！！...

雞胸肉? 泡菜? 杏鮑菇? 三者結合在一起，就變成人人吃了必瘦的撒尿牛丸啊！ 啊不對，我講...

一休教你一分鐘學會正確的做伏地挺身！ 一分鐘學會伏地挺身的要領 1.全身趴在地上，雙...

幾乎每一個人從小到大都做過仰臥起坐，但你真的有做對仰臥起坐嗎？ 一休跟大家分享，在家要如何正確的做...